Działanie Układu Endokannabinoidowego

Każdy człowiek – i wiele zwierząt – ma układ endokannabinoidowy (ECS), złożoną sieć receptorów, lipidów i enzymów, która odgrywa znaczącą rolę w regulacji homeostazy i tego, jak indywidualnie doświadczamy marihuany.

Chociaż ECS został zidentyfikowany dopiero pod koniec lat 80. XX wieku, szybko stał się jednym z najważniejszych odkryć naukowych. ECS odgrywa rolę w zasypianiu, apetycie, funkcjonowaniu układu odpornościowego i praktycznie każdej krytycznej funkcji życiowej. Kiedy układ endokannabinoidowy nie jest w równowadze, my również nie jesteśmy w stanie funkcjonować optymalie.

Chorobę często poprzedzają niedobory endokannabinoidów, dlatego system ten nazywany jest głównym regulatorem.

Jak działa układ endokannabinoidowy?

ECS składa się z trzech głównych części: endokannabinoidów, receptorów i enzymów.

• Endokannabinoidy

Kannabinoidy to substancje chemiczne zawarte w konopiach indyjskich (i wielu innych roślinach), które wchodzą w interakcję z ECS. Tetrahydrokannabinol (THC), cząsteczka znana ze swojego działania odurzającego, oraz kannabidiol (CBD), znany ze sprzyjania relaksacji, to jedne z bardziej znanych kannabinoidów. Mimo to konopie indyjskie zawierają ponad 150 różnych rodzajów tych substancji chemicznych.Ponadto organizm ludzki generuje swoją wersję kannabinoidów, które oddziałują z innymi elementami ECS, zwanymi endokannabinoidami. Endokannabinoidy to kannabinoidy wytwarzane przez organizm, które wiążą się z receptorami znajdującymi się w komórkach odpornościowych, w całym układzie nerwowym, w każdej komórce mózgu, a nawet w skórze.

Anandamid (AEA) i 2-arachidonoiloglicerol (2-AG) to podstawowe endokannabinoidy.

Anandamid to THC naturalnie występujący w organizmie człowieka. Anandamid został odkryty w latach 90. XX wieku i nazwany na cześć sanskryckiego słowa „ananda”, oznaczającego wieczne szczęście — oddziałuje na organizm podobnie jak THC, który u wielu osób wywołuje euforię.

2-AG może mieć zarówno działanie przeciwbólowe, jak i przeciwzapalne. 2-AG występuje w ośrodkowym układzie nerwowym (OUN) w stosunkowo dużych ilościach.

• Receptory

Receptory kannabinoidowe mają kluczowe znaczenie dla układu endokannabinoidowego organizmu (ECS). Każdy organizm ludzki musi utrzymywać homeostazę, a receptory kannabinoidowe to miejsca, które – po aktywacji – odgrywają rolę w osiągnięciu tej równowagi.

Konopie indyjskie działają na receptory kannabinoidowe, wywołując różne efekty, z których wiele może zapewnić korzyści terapeutyczne.

Czym są receptory kannabinoidowe?

Receptory kannabinoidowe występują w całym organizmie, w tym w mózgu, narządach, gruczołach, tkankach łącznych i komórkach odpornościowych. Uważa się, że receptory te są liczniejsze niż jakikolwiek inny rodzaj receptorów. Pobudzone receptory kannabinoidowe uruchamiają reakcje łańcuchowe odpowiedzialne za różne reakcje fizjologiczne, takie jak pamięć i odporność.

Nauka zidentyfikowała dwa rodzaje receptorów kannabinoidowych:

Receptory CB1 znajdują się głównie w mózgu i centralnym układzie nerwowym, chociaż występują w różnych narządach, gruczołach i innych tkankach łącznych. Receptory CB1 są głównym celem THC i anandamidu, występującej w organizmie wersji kannabinoidu. THC jest agonistą – lub aktywuje – receptor kannabinoidowy CB1, wiążąc się z nim i wywołując odurzające działanie kannabinoidów. Receptory CB2 znajdują się głównie w układzie odpornościowym i obwodowym układzie nerwowym, chociaż niektóre są również obecne w mózgu. 2-AG, kolejny endokannabinoid, i THC działają głównie na te receptory. Wiele części ciała zawiera receptory CB1 i CB2, każdy odpowiedzialny za różne procesy fizjologiczne.

Jak receptory kannabinoidowe pomagają organizmowi?

Dobrze funkcjonujący układ endokannabinoidowy jest niezbędny dla zdrowia, a receptory kannabinoidowe sprawiają, że cały układ funkcjonuje. Endokannabinoidy i kannabinoidy aktywują lub blokują aktywację receptorów CB1 i CB2, co skutkuje różnymi zauważalnymi efektami.

• Działanie przeciwbólowe

Konopie działają na receptory kannabinoidowe, pomagając złagodzić bóle ciała na dwa istotne sposoby.

Po pierwsze, kannabinoid tetrahydrokannabinol (THC) oddziałuje z receptorami bólu w mózgu, zmniejszając odczuwanie bólu i poprawiając jakość życia osób cierpiących na takie schorzenia, jak stwardnienie rozsiane (SM) lub ból przewlekły. Po drugie, kanabidiol (CBD) działa na układ reakcji zapalnej, pomagając blokować cytotoksyny wywołujące stan zapalny i zmniejszając bolesne odczucia.

• Redukcja lęku

Receptory kannabinoidowe odgrywają również rolę w regulacji nastroju i poziomu energii. Używając konopi indyjskich, można złagodzić stany lękowe i poradzić sobie z bezsennością lub innymi zaburzeniami snu dzięki receptorom kannabinoidowym zaangażowanym w nasze cykle snu.

• Regulacja apetytu

Receptory CB1 i CB2 odgrywają rolę w regulacji apetytu i diecie, dzięki czemu konopie indyjskie są pomocne w stymulowaniu apetytu i pomagają regulować insulinę. Podczas gdy THC może powodować apetyt, co może być korzystne dla osób ze zmniejszonym apetytem, CBD może tłumić uczucie głodu, aby kontrolować spożycie kalorii.

• Właściwości neuroprotekcyjne

Biorąc pod uwagę gęstość receptorów CB1 w mózgu, logiczne jest, że stymulacja tych neuronów pomaga je chronić i może zapobiegać chorobom zwyrodnieniowym. Wykazano, że THC poprawia zdrowie mózgu, podczas gdy CBD ma podobno właściwości neuroprotekcyjne.

Jak konopie indyjskie oddziałują z receptorami kannabinoidowymi?

Różne substancje chemiczne zawarte w konopiach oddziałują z receptorami kannabinoidowymi w określony sposób, a różne ilości powodują indywidualne, zróżnicowane doświadczenia.

Ponownie THC — najbardziej rozpowszechniony kannabinoid w marihuanie — działa na receptory CB1 i CB2, wiążąc się w tych miejscach, stymulując różne czynności fizjologiczne. THC pozostaje w organizmie, dopóki nie zostanie ostatecznie metabolizowany w organizmie, przy czym większe ilości powodują, że efekty utrzymują się dłużej.

CBD, drugi najpopularniejszy kannabinoid, nie jest agonistą i nie wiąże się z receptorami kannabinoidowymi. Zamiast tego działa jako antagonista receptorów CB1 i blokuje wchłanianie agonistów (THC, endokannabinoidów lub innych substancji chemicznych). CBD hamuje receptory CB1 i ogranicza ich aktywność, zapobiegając nadgorliwym reakcjom immunologicznym, takim jak ból czy stan zapalny, oraz przeciwdziałając niektórym skutkom THC.

Trzecim składnikiem układu endokannabinoidowego są enzymy metabolizujące i rozkładające kannabinoidy i endokannabinoidy. Dwa główne enzymy obejmują hydrolazę amidu kwasu tłuszczowego (FAAH), która rozkłada anandamid i THC, oraz lipazę monoacyloglicerolową (MAGL), która eliminuje 2-AG.

Zapobiegają one gromadzeniu się niebezpiecznych endokannabinoidów i fitokannabinoidów w organizmie. I tak, poziomy tych kannabinoidów mogą być niebezpieczne, ponieważ ECS polega na osiągnięciu właściwej równowagi.

Co robi ECS?

Lepszym pytaniem mogłoby być: czego nie robi układ endokannabinoidowy? ECS bierze udział w regulowaniu wielu najważniejszych procesów życiowych, w tym:

• Percepcja nagrody,
• Reprodukcja,
• Odpowiedź zapalna,
• Odpowiada za funkcje układu odpornościowego,
• Apetyt,
• Uczucie bólu,
• Nastrój,
• Pamięć,
• Przyjemne efekty ćwiczeń.

I oczywiście pośredniczenie w farmakologicznym i doświadczalnym wpływie konopi indyjskich.
Krótko mówiąc, ECS robi o wiele więcej, niż myślisz!

Fitokannabinoidy i układ endokannabinoidowy

Fitokannabinoidy to kannabinoidy produkowane przez konopie indyjskie. Aby wywierać różne efekty, wiążą się z endokannabinoidami, które organizm naturalnie wytwarza. Dwa z najbardziej znanych fitokannabinoidów w konopiach indyjskich to THC i CBD.

• THC

THC jest skutecznym środkiem przeciwbólowym i może być również pomocny jako środek przeciwzapalny, w leczeniu spastyczności, nudności/wymiotów, w terapii zapobiegawczej, jako środek pobudzający apetyt i w leczeniu nadreaktywnego pęcherza.

• CBD

CBD może być korzystne jako środek przeciwzapalny, stabilizator nastroju i środek przeciwskurczowy. Może to sprawić, że CBD będzie pomocne w leczeniu przewlekłego bólu, lęku i depresji, stwardnienia rozsianego i epilepsji.

• Inne fitokannabinoidy

THC i CBD to dopiero początek fitokannabinoidów wytwarzanych przez konopie indyjskie. Istnieją także inne fitokannabinoidy, takie jak kannabichromen (CBC), kannabigerol (CBG) i kannabinol (CBN), wszystkie oferują korzyści. Tetrahydrokannabiwaryna (THCV) to kolejny kannabinoid, który wzbudził duże zainteresowanie, a terpenowy beta-kariofilen jest uważany za kannabinoid dietetyczny.

Żywność zawierająca fitokannabinoidy

Wzmocnij swój układ endokannabinoidowy, jedząc niektóre z tych smacznych pokarmów zawierających fitokannabinoidy:

• Czekolada,
• Warzywa takie jak jarmuż i brokuły,
• Przyprawy takie jak cynamon i czarny pieprz.

Niektóre z tych pokarmów, takie jak czarny pieprz, mogą pomóc złagodzić negatywne doświadczenia związane z konopiami indyjskimi i przywrócić ECS na właściwe tory.

Czy długotrwałe używanie konopi indyjskich może mieć wpływ na ECS?

Nie ma wystarczających dowodów, aby zrozumieć, jak długotrwałe używanie konopi indyjskich może wpływać na ECS. Zawsze zachowaj ostrożność podczas używania konopi indyjskich lub innych narkotyków i spożywaj je zgodnie z zaleceniami lekarza.

Jak wzmocnić ECS?

Jednym słowem? Balans. ECS jest ściśle zaangażowany w homeostazę – utrzymując stabilne i zrównoważone procesy fizjologiczne organizmu. Masz już narzędzia do wzmacniania i leczenia własnego ECS.

Oto kilka prostych sposobów na utrzymanie ECS w doskonałej formie:

Zadbaj o odpowiednią ilość snu (od siedmiu do dziewięciu godzin każdej nocy).
Jedz pożywną żywność, zwłaszcza zawierającą fitokannabinoidy (gorzka czekolada!). Ćwicz, utrzymuj prawidłową wagę i spędzaj czas na świeżym powietrzu.
Te podstawowe zasady stylu życia mają ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie każdego dnia.

Podsumowanie

Układ endokannabinoidowy (ECS) reguluje ważne procesy fizjologiczne, takie jak sen, apetyt, odczuwanie bólu i nastrój. Brak równowagi, znany jako kliniczny niedobór endokannabinoidów (CED), może przyczyniać się do różnych schorzeń.

Fitokannabinoidy, takie jak THC i CBD, oddziałują z ECS, oferując potencjał terapeutyczny, chociaż długoterminowy wpływ konopi indyjskich na ECS pozostaje niejasny.